Während einer Auszeit im Wald lernst Du den Baum als Heilpflanze kennen. Holunder, Fichte, Birke können einen wunderbaren Beitrag für unser Wohlbefinden leisten. Du erfährst wie sich die Zeit im Wald positiv auf Deine Gesundheit auswirkt und wie der Baum Kraftspender und Heiler für Dich werden kann. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen schenken Stabilität, Erdung und Gelassenheit und öffnen für die Impulse des Himmels.
18. September 2024 - 17.00 Uhr 5. Oktober 2024 - 15.30 Uhr Treffpunkt: Berghof Steimel Kirchrarbach
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Beitrag: auf freiwilliger Basis
MIT HEILPFLANZEN DURCH DIE KALTE JAHRESZEIT
Mit Heilpflanzen wie zum Beispiel Spitzwegerich, Thymian oder Sonnenhut können wir für Linderung bei Erkältungen sorgen. Dieser Kurs vermittelt einen Überblick über immunstimulierende Pflanzen und ihre Anwendungsmöglichkeiten.
29. Oktober 2024 - 19.00 Uhr Theresia-Albers-Haus Kirchrarbach
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Beitrag: 12 Euro
CHAKRAKRAFT
In diesem Kurs erhältst Du einen Einblick in unser energetisches System. Wir nutzen die Kraft unseres Energiekörpers, um in Kombination mit Entspannungsmethoden Gelassenheit und Regeneration zu erfahren und neue Impulse für unseren Alltag zu bekommen.
4. Oktober 2024 - 17.00 Uhr Kreuzkapelle zum Steimel Kirchrarbach
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Beitrag: auf freiwilliger Basis
ENTSPANNT DURCH DEN ALLTAG
Du möchtest wissen wie Du mit einfachen Strategien Spannungen abbauen und Balance finden kannst? In diesem Kurs erfährst Du wie Du mit Farben, Düften, Heilpflanzen und mit Hilfe der Natur zu Entspannung finden kannst. Kombiniert mit praktischen Übungen wie einer Progressiven Muskelentspannung werden unterschiedliche Aspekte der effizienten Stressbewältigung im Alltag beleuchtet.
12. November 2024 - 19.00 Uhr Theresia-Albers-Haus Kirchrarbach
Dauer: ca. 2 Stunden
Beitrag: 10 Euro
Gesundheitsberatung Regina Schmidt Zur Parmke 11 57392 Schmallenberg-Kirchrarbach
