Kräuterführung IM KURPARK MIT KNEIPP-WASSERANWENDUNG
Bei einem Spaziergang durch den Kurpark stelle ich Dir die dort wachsenden Heilpflanzen und Wildkräuter und ihre Anwendungsmöglichkeiten vor. Wir beginnen und beschließen unsere kleine Naturauszeit mit einer Wasseranwendung nach Kneipp.
Mittwoch, 2. Juli 2025 10.00 Uhr
Montag, 14. Juli 2025 17.00 Uhr
Dauer: ca. 1 Stunde
Bad Fredeburg Treffpunkt: Tretbecken im Kurpark Schmiedinghausen in Bad Fredeburg
Beitrag: 8 Euro / 7 Euro mit der SauerlandCard
5-ELEMENTE-WEG
Wanderung zu Sebastian Kneipps Säulen der Gesundheit:
Bewegung Ernährung Heilpflanzen Wasser Balance
Auf dem etwa 3 Kilometer langen Weg erfährst Du Wissenswertes über Sebastian Kneipp und seine Gesundheitsphilosophie, gesunde Ernährung und die heimische Wildkräuter- und Heilpflanzenwelt. Bewegung, eine erdende Achtsamkeitsübung im Wald und eine Wasseranwendung unter freiem Himmel bringen Dich in Einklang mit Dir und der Natur.
Freitag, 18. Juli 2025 18.00 Uhr
Samstag, 16. August 2025 16.00 Uhr
Dienstag, 9. September 2025 18.00 Uhr
Treffpunkt Am BumbachPark / Feuerwehrhaus Zum Steimel Kirchrarbach
Dauer: ca. 2 Stunden
Beitrag: 10 Euro
BARFUss auf naturtour
kneippwanderung für familien
Auf unserem Weg durch Wald und Wiese begeben wir uns auf die Suche nach Pflanzenfeen und Wassergeistern. Dabei lassen wir uns beim Barfußlaufen von den Grashalmen kitzeln und vom Wasser erfrischen. Wir lauschen den Geräuschen des Waldes, balancieren auf schlafenden Riesen und erfahren, welche Superkräfte in Pflanzen stecken.
Mittwoch, 30. Juli 2025 10.00 Uhr
Kurpark Schmiedinghausen
Wegstrecke ca. 2 km Dauer ca. 2 Stunden
Beitrag: Erwachsene: 8 Euro / 7 Euro mit der SauerlandCard Kinder: 5 Euro / 4 Euro mit der SauerlandCard
KRAFTBAUM
Während einer Auszeit im Wald lernst Du den Baum als Heilpflanze kennen. Holunder, Fichte, Birke können einen wunderbaren Beitrag für unser Wohlbefinden leisten.
Du erfährst wie sich die Zeit im Wald positiv auf Deine Gesundheit auswirkt und wie der Baum Kraftspender und Heiler für Dich werden kann. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen schenken Stabilität, Erdung und Gelassenheit und öffnen für die Impulse des Himmels.
Dienstag, 19. August 2025 18.30 Uhr
Treffpunkt: Berghof Steimel
CHAKRAKRAFT
In diesem Kurs bekommst Du einen Einblick in unsere sieben Hauptenergiezentren - die Chakren, die unseren Körper mit Energie versorgen und mit der Natur verbinden.
In Kombination mit klassischen Entspannungsmethoden erfährst Du Gelassenheit und Regeneration und bekommst neue Impulse für Deinen Alltag.
Der nächste Workshop findet in Form eines Spaziergangs statt:
Dienstag, 23. September 2025 17.00 Uhr
Treffpunkt: Kreuzkapelle auf dem Steimel in Kirchrarbach
Komm in deine BAlance
In diesem Kurs erfährst Du wie Du mit Heilpflanzen, Farben, Düften und in der Natur zu Entspannung finden kannst. Klassische Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Body Scans oder Autogenes Training bilden gepaart mit alltagtauglichen Übungen den praktischen Teil dieses Kurses.
im Herbst 2025 und auf Anfrage
NATURAUSZEIT
Für Gruppen, für Familien, für Freunde, für Dich!
Wir gehen gemeinsam in die Natur und erleben eine heilsame und regenerierende Auszeit. Zum Beispiel in Form einer geführten Kneipp-Wanderung mit Infos zu Heilpflanzen, innerer Balance, Bewegung oder Ernährung oder eines Kraftbaum-Workshops. Wir gestalten gemeinsam Deine Naturauszeit.
Zurück zum Ursprung Naturverbundenheit spüren Wissenswertes erfahren Neues entdecken Regenerieren
Auf Anfrage
Gesundheitsberatung Regina Schmidt Zur Parmke 11 57392 Schmallenberg-Kirchrarbach
